AUTOAYUDA Y CRECIMIENTO

Contarlo todo no es una historia de éxito con final Feliz. Es un recorrido íntimo, valiente y sin adornos por las distintas etapas de la vida de una mujer que decidió dejar de callar. No es un testimonio para dar lecciones, sino para tender un puente a quien también se ha sentido rota, juzgada, ignorada o desbordada. Aquí no hay perfección ni recetas mágicas. Hay verdad. Y hay amor. Contarlo todo es para quienes aún creen en el poder de hablar, de sentir, de llorar y de sanar. Para quienes saben que no todo lo que se rompe se daña. Porque a veces, lo dañado florece.

A lo largo de los días convivimos con nosotros mismos pero también con muchas personas diferentes. Tras una pandemia y un confinamiento que nos han impedido encontrarnos con los compañeros en el trabajo y con los amigos en los ratos de ocio, que nos ha obligado a pasar todas las horas del día con los de casa y a no ver al resto de la familia durante meses, y, en muchos casos, a la soledad, es el momento de reflexionar, de la mano de la reconocida psicóloga Laura Rojas-Marcos, acerca de cómo nos relacionamos con los demás para así aprender a hacerlo de forma saludable.

Creciendo y avanzando En este libro, Phyllis Krystal describe técnicas, rituales y símbolos capaces de grabar mensajes positivos en el subconsciente con el objeto de compensar parte del condicionamiento negativo que se puede haber recibido anteriormente en la vida. Así, los cambios en la vida se pueden lograr de forma mucho más fácil y eficaz que trabajando exclusivamente a nivel consciente y cognitivo. Este método permite a una persona liberarse de las distintas fuentes de falsa seguridad para convertirse en un ser humano íntegro e independiente, confiando únicamente en la fuente interior de seguridad y sabiduría que se encuentra a disposición de cualquier persona que busque su ayuda.