¿Te invade el sueño después de comer? ¿Pierdes la concentración con facilidad o te sientes irritable sin razón aparente? Podrías estar experimentando lo que el Dr.Satoru Yamada denomina «fatiga por azúcar», un problema causado por los picos y caídas bruscas de glucosa en sangre debido al consumo excesivo de carbohidratos, incluso en alimentos que parecen saludables.
En este libro, el Dr. Satoru Yamada, médico especialista en diabetes, explica en detalle el impacto de los carbohidratos en el cuerpo, respaldado por datos clínicos y desentraña su mecanismo. Presenta un método sencillo llamado «locabo»-baja en carbohidratos- para mantener estables los niveles de azúcar en sangre, prestando atención al orden en que comemos. También introduce la estrategia «carbolast», que recomienda dejar los carbohidratos para el final de la comida con el fin de evitar subidas bruscas de glucosa.
¿NOCHES EN VELA, RABIETAS DRAMÁTICAS Y DEMASIADOS CONSEJOS BIENINTENCIONADOS? ¿De verdad quieres entender a tu hijo? ¡Un cambio de perspectiva puede hacer maravillas! La «intérprete infantil», Claudia Schwarzlmüller, te invita a mirar el mundo a través de los ojos de tu hijo. Desde su nacimiento hasta que comienza el colegio, la autora ofrece una valiosa clave para interpretar el comportamiento de tu hijo y apoyarle sin estresarte. Obtendrás una visión completa de todas las áreas del desarrollo, como el pensamiento, el juego, las relaciones, el movimiento y el lenguaje, para cada edad evolutiva. Mediante estrategias sencillas y fáciles de aplicar en la vida cotidiana, la intérprete infantil te mostrará cómo manejar con calma hasta las situaciones más difíciles para que puedas construir una relación afectuosa y relajada con tu hijo.
¡Descubre el increíble mundo del arte y conviértete en un verdadero artista! Este libro es una aventura creativa que te llevará a explorar diferentes estilos, técnicas y materiales, inspirándote en algunos de los más grandes artistas de la historia. A través de actividades prácticas, aprenderás a pintar, esculpir, hacer collages y mucho más.
¿Qué sucede cuando Tertuliano Máximo Afonso descubre a los treinta y ocho años que en su ciudad vive un individuo que es su copia exacta y con el que no le une ningún vínculo de sangre? Ése es el interrogante que Saramago, explorando de nuevo las profundidades del alma, plantea en El hombre duplicado.
¿Cómo saber quiénes somos? ¿En qué consiste la identidad? ¿Qué nos define como personas individuales y únicas? ¿Podemos asumir que nuestra voz, nuestros rasgos, hasta la mínima marca distintiva, se repitan en otra persona? ¿Podríamos intercambiarnos con nuestro doble sin que nuestros allegados lo percibiesen?
In the garden of a large Georgian villa in Southwest London, socialites and politicos swap gossip and sip Pimm's while making snide remarks at each other. Not far from this frivolity, though, a body has been discovered in the River Thames. At first, it appears to be an unfortunate accident, but the death is connected to this gathering of who's who in a way that may spell scandal.
Meanwhile, Detective Inspector Caius Beauchamp, attempting to enjoy an evening at the theatre, is shocked to discover another dead body, just a few seats away. The death is linked to the decades-old disappearance of a fourteen-year-old girl at a boarding school in Cornwall. Now Caius has two cases on his plate, but if he wants the resources to solve the tragic mystery of the girl's disappearance, he will have to take new orders from a shadowy government minister who contends that the accidental drowning in the Thames was anything but.
Venice se enamoró de quien nunca la vio. Y eso casila destruye.
Durante años lo amó en silencio, mientras él elegía a todas... menos a ella. Alimentó una conexión que solo existía de su lado, intentando ser suficiente para un hombre que jamás se detuvo a mirarla. Hasta que alguien más lo hizo.
Fue entonces -solo entonces- cuando Josué comenzó a notar lo que siempre había tenido cerca. Pero ya era tarde. Venice estaba reconstruyéndose...lejos de él.
El asesinato nos unió.
Solo la Muerte puede separarnos.
El Cazador:
Calista me pertenece. pero ella no lo sabe.
Cuando nos conocimos, la deseé.
Cuando nos volvimos a ver, me obsesioné.
La vigilé.
La seguí.
Esto no hizo más que aumentar mi necesidad de poseerla.
Cuando sea mía, no la dejaré marchar jamás.
La Víctima:
Hayden Bennett es un monstruo, dentro y fuera del juzgado.
Por desgracia, necesito su ayuda.
Lo que iba a ser una simple transacción se convirtió en algo más.
En algo intenso.
Siempre está ahí cuando lo necesito,
Pero no sé si confiar en él es una buena idea.
Cuando seas mía es la primera entrega de la bilogía Posesión y acaba con un cliffhanger. Está protagonizado por un héroe moralmente gris que es celoso y posesivo. Es un acosador que se enamora primero, tiene energía de Tócala y te mato y está dispuesto a hacer lo que sea por poseerla.
Apreciado por muchos entusiastas del tarot, el libro Los setenta y ocho grados de sabiduría del tarot de Rachel Pollack transformó para siempre el estudio de esta disciplina. Esta esperada continuación de la guía clásica de Pollack inspirará a los aficionados a esta práctica y orientará a una nueva generación interesada en ella. Enriquecido con las vivencias de la autora y los conocimientos que ha adquirido durante las últimas tres décadas, este libro te invita a embarcarte en una fascinante y divertida aventura.
Esta guía, que ofrece un gran abanico de nuevas ideas combinadas con reveladoras reflexiones sobre el pasado del tarot, incluye maneras innovadoras de interpretar y usar el tarot, así como tiradas originales que podrás probar por tu cuenta para lecturas predictivas, psicológicas, mágicas y espirituales. Las setenta y ocho cartas se exploran desde nuevos ángulos: historia, arte, psicología y una variedad de tradiciones espirituales y ocultas, utilizando cartas de siete barajas distintas para poder compararlas y contrastarlas fácilmente. No importa en qué punto te encuentres en tu camino de descubrimiento personal; este libro demostrará ser una compañía de confianza en tu viaje.
Cuando un friends to lovers se convierte en un amor prohibido, puede pasar de todo.
Claudia no quería enamorarse. Solo quería empezar de cero, dejar atrás su ciudad, perseguir sus sueños en Madrid y sobrevivir al caos. Lo que no esperaba era reencontrarse con él.
Álex siempre ha formado parte de su vida. Siempre lo ha sido casi todo. Pero esta vez ya no son niños. Esta vez no pueden esconder lo que sienten.
Entre mensajes a deshoras, listas de propósitos y silencios incómodos, Claudia tendrá que decidir si merece apostar por lo que siente, aunque todo parezca estar en su contra.
Una novela sobre los amores que duelen, los secretos que pesan y las personas que, pase lo que pase, siempre vuelven.