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Una guía imprescindible para profesores de pilates, tanto en formación como con experiencia, que deseen ampliar o refrescar sus conocimientos de anatomía, así como para entusiastas del método que quieran profundizar en su práctica. Anatomía del pilates combina detalladas ilustraciones anatómicas a todo color con explicaciones expertas e instrucciones paso a paso, por lo que constituye un recurso de aprendizaje único y valioso. Este manual accesible y práctico comienza con una introducción a la anatomía humana, seguida de un recorrido por los orígenes y la historia del pilates, su evolución y sus principios básicos. También incluye una presentación de los accesorios y los aparatos que suelen utilizarse en los ejercicios. La parte principal del libro analiza en profundidad 25 ejercicios clásicos de pilates, ofreciendo desde instrucciones paso a paso para alcanzar la postura óptima hasta un análisis detallado de la actividad muscular, junto con impresionantes ilustraciones anatómicas que revelan claramente lo que ocurre en el cuerpo durante cada movimiento. Visualizar y entender qué músculos se activan en cada ejercicio no solo enriquecerá sus conocimientos sobre la anatomía del cuerpo humano, sino que también mejorará la eficacia y los resultados de su práctica de pilates.

Everyone at Chantilly’s Bar noticed out-of-towner Camille Bayliss. Red lips, designer heels, sipping a Negroni. But that woman wasn’t Camille Bayliss. It was Aubrey Price. Camille Bayliss appears to have the picture-perfect life; she’s married to hotshot lawyer Ben and is the daughter of a wealthy Louisiana family. Only nothing is as it seems: Camille believes Ben has been hiding dirty secrets for years, but she can’t find proof because he tracks her every move. Aubrey Price has been haunted by the terrible night that changed her life a decade ago, and she’s convinced Benjamin Bayliss knows something about it. Living in a house full of criminals, Aubrey understands there’s more than one way to get to the truth—and she may have found the best way in. Aubrey and Camille hatch a plan. It sounds simple: For twelve hours, Aubrey will take Camille’s place. Camille will spy on Ben, and the two women will get the answers they desperately seek. Except the next morning, Ben is found murdered. Both women need an airtight alibi, but only one of them has it. And one false step is all it takes for everything to come undone.

Porque la Navidad no es lo que tenemos, sino a quien tenemos. Edición especial con cantos tintados. A María, una morenaza de bandera con mucho carácter, le encanta la ropa buena, los viajes de lujo y los hoteles de varias estrellas y algún cometa. Su vida va viento en popa. Tiene un novio banquero inversionista, dos hermanos, dos buenas amigas, una perrita preciosa… y lo que más le gusta es trabajar en la empresa familiar de joyería fundada por su abuelo. Nicolás es un veterinario que tuvo que dejar su vida glamurosa para instalarse en una granja en Galicia y cuidar a sus tres sobrinos. Es evidente que necesita ayuda con los niños, especialmente con Eva, la mayor, con quien tiene muchos problemas. María y Nicolás no pueden ser más diferentes. Pero cuando a ella de un día para otro el mundo se le pone del revés y decide hacer un viaje, sus caminos se cruzan. Porque cuando el destino mueve sus hilos (algo que la Navidad propicia, ¡y de qué forma!), ellos solo pueden dejarse llevar… No te pierdas la nueva novela de Megan Maxwell. ¿Estás preparado para volver a creer en la magia de la Navidad?

Conoce fascinantes criaturas del mundo animal mientras te entretienes con los rompecabezas, uniendo puntos, buscando las diferencias, coloreando y con actividades muy creativas en este divertido bloc.

Ejem, ejem, ¿quién querría ser NORMAL y CORRIENTE en vez de un UNICORNIO? Los deseos de cumpleaños pueden ser PELIGROSÍSIMOS: yo era una niña normal y corriente (como tú), y no me preguntes cómo (es una historia bastante loca), pero he acabado en la AP Academy. Es un sitio rarísimo ALUCINANTE donde los alumnos se transforman en sus animales de poder. ¿Y sabes que es lo más increíble? Se rumorea que el mío es… ¡un UNICORNIO! (El AP más legendario, el number one). Aunque… ¿y si se equivocan? (Seguro que sí, porque yo nunca he sido muy popular).

¿Quieres saber qué especies viven en nuestros océanos? ¿Y qué animales habitan en los arrecifes o en las profundidades del mar? ¿Quieres conocer a los tiburones más impresionantes o los peces más raros, o los récords más increíbles de la vida marina? ¡Aquí aprenderás todo esto y mucho más a la vez que descubres nuevas escenas en cada página!

¡Una sorpresa en cada página! Con hermosas ilustraciones de Amanda Enright, este libro para niños pequeños, con pop-ups y solapas les introducirá en el hábitat ártíco y de los animales que viven allí.

¡Una sorpresa en cada página! Con hermosas ilustraciones de Amanda Enright, este libro para niños pequeños, con pop-ups y solapas les introducirá en hábitat del bosque y de los animales que viven allí.

¡Una sorpresa en cada página! Con hermosas ilustraciones de Amanda Enright, este libro para niños pequeños, con pop-ups y solapas les introducirá en el mundo de una granja y de los animales que viven allí.