Puede que sientas que tu día a día te desborda, que estás sin energía, con la mente atrapada por pensamientos negativos y sin saber cómo afrontar lo que te pasa. El agotamiento emocional se hace presente y te invade una sensación de bloqueo. ¿Te suena?Este libro te va a ayudar descubriéndote una idea transformadora: tu bienestar emocional no consiste solo en gestionar lo que sientes, sino también en aprender a tomar mejores decisiones. Porque cada decisión que tomas (o que evitas tomar) influye directamente en tu equilibrio emocional, en tu capacidad de afrontar lo que vives… y en cómo te sientes cada día.Con un enfoque neurocientífico, el reconocido psiquiatra Fernando Mora te enseña en esta guía un método práctico para tomar decisiones más conscientes, romper patrones que te desequilibran (como la evitación, la impulsividad o la rumiación) y activar y desactivar neurotransmisores clave como la dopamina, la serotonina o el cortisol para devolverte tu salud emocional.Porque cuando entiendes tu cerebro y tomas el control de tus decisiones, todo empieza a cambiar.
Belzi sigue en el mundo de los humanos buscando formas de volver al Inframundo, cuando a sus amigos Alex y Vera se les ocurre la mejor (o la peor) de las ideas: ¡llevarse a Belzi al cole! Porque ¿Qué mejor sitio que la escuela para hacer travesuras? Aunque colar a un pequeño demonio en una escuela de humanos no es tan fácil como parece, los verdaderos problemas llegan con Aniquilación y Destrucción. ¿Podrán Belzi y sus amigos plantarles cara? ¿Podrá por fin Belzi regresar al Inframundo? ¡Ya está aquí el esperado segundo volumen de Belzi el Sincuernos! Este cómic de producción propia ha gustado mucho tanto al público como a la crítica, y todos teníamos ganas de más. Una segunda parte igual de gamberra, que potencia la lectura autónoma con su texto en mayúsculas y que divertirá a todos sus lectores.
Este libro es una gallarda reivindicación de España y de sus métodos de colonización en el Nuevo Mundo. Avalora y encarece esta reivindicación el ser obra espontánea, desinteresada, y por ende imparcial, de un ilustrado escritor norteamericano, y fruto de sus estudios, investigaciones y concienzudos juicios. Basta leer el prefacio de su libro para poder apreciar el móvil que le impulsó a escribirlo y la sinceridad y entusiasmo que puso en su labor: «Porque creo que todo joven sajónamericano ama la justicia y admira el heroísmo tanto como yo, me he decidido a escribir este libro. La razón de que no hayamos hecho justicia a los exploradores españoles es sencillamente porque hemos sido mal informados.
Bienvenido a un libro que podría salvarte la vida emocional.
¿Alguna vez te has preguntado por qué una relación que comenzó como un cuento de hadas se transformó, lentamente, en una pesadilla de la que no podías despertar? ¿Por qué te sentías confundido, agotado y vacío, mientras la persona a tu lado parecía disfrutar de un juego perverso que solo ella entendía?
El diablo del que hablamos no tiene tridente ni habita en el inframundo. Tiene una sonrisa encantadora, un discurso seductor y la habilidad de colarse en tu vida disfrazado de alma gemela. Es el individuo con trastorno de personalidad narcisista, y su objetivo no es amar, sino poseer, controlar y consumir tu luz para alimentar la suya propia.
¡Nii-noo, nii-noo! ¡Bomberos al rescate! Los bomberos de Valle Alegre responden a las llamadas para proteger su querida ciudad. Escaleras, hachas y mangueras son las protagonistas mientras los bomberos apagan fuegos, salvan vidas... ¡y la heladería de la ciudad! Acompáñalos en su ruta por toda la ciudad con todo tipo de vehículos. Un divertido e informativo álbum lleno de detalles en el que, a traves de una historia, se muestra en profundidad el equipamiento, los camiones y el parque de bomberos por dentro. Cuenta con páginas interactivas al final del libro que animan a los lectores a conocer todavía más el mundo de los bomberos.
París hechiza a sus visitantes no sólo por los Campos Elíseos, el Louvre y la Torre Eiffel, sino sobre todo por sus callejuelas escondidas, sus pequeños cafés, sus tiendas centenarias y sus atelieres, que son los que dan encanto a la ciudad. El París de las maravillas es un recorrido mágico que descubre talleres y tiendas escondidas en lugares únicos que han sobrevivido durante siglos. Entre otros, visitaremos La Maison du Pastel, de ciento cincuenta años de antigüedad, con sus pinturas al pastel elaboradas a mano, la tienda de antigüedades Yveline en Saint-Germain-des-Prés, la nostálgica librería
de la Galerie Vivienne y la herboristería de la Place Clichy de 1880. Marin Montagut invita al lector a descubrir algunos de los lugares más recónditos y atemporales de las tradiciones patrimoniales que conforman el estilo parisino y transmiten una inspiración creativa sin igual.