CRECIMIENTO

Los vínculos pueden llenarnos de energía… o robárnosla. Todos, en algún momento, nos hemos cruzado con alguien que busca brillar a costa de nosotros. Las personas narcisistas comparan, manipulan y desvalorizan: necesitan sentirse por encima de los demás . Se comportan así en pareja, en familia, en el trabajo o con los amigos. El resultado es siempre el mismo: nos desgasta emocionalmente y nos hace dudar de nosotros mismos. En Narcisistas, Bernardo Stamateas revela cómo identificar a estas personas, comprender sus estrategias y establecer límites firmes para recuperar la seguridad y el bienestar.

Esta obra nos ofrece nuevas pautas mentales de pensamiento positivo para reemplazar emociones negativas. . Incluye afirmaciones para perdonar y liberarnos de miedos, rencores y resentimientos. . Louise L. Hay está considerada una de las grandes líderes espirituales de nuestro tiempo. ¿Cómo podemos optar por un enfoque positivo ante nuestras enfermedades? Cuando la desesperanza, el resentimiento y la falta de amor a nosotros mismos explican el origen de nuestras dolencias, encontramos en Louise L. Hay una voz que propone abordarlos desde otra modalidad del pensamiento: aquella que, sin vanidad o arrogancia, nos estimula a amarnos y aceptarnos tal cual somos aquí y ahora. Cuando este acto de autoaceptación tiene lugar, ocurre un pequeño milagro: la energía largamente derrochada en la desesperación se consagra ahora a sanar nuestras afecciones, a atemperar sus síntomas. Sana tu cuerpo define los nuevos modelos mentales que pueden hacer que empecemos a cambiar hoy, reemplazando la restricción que nos imponen los pensamientos negativos por la sanación y la liberación que nos otorga el amor a nosotros mismos.

Uno de los libros más significativos del autor Thomas Moore, que goza del prestigio de los grandes maestros espirituales. Para Thomas Moore, el gran mal de nuestro tiempo es la pérdida del alma, que se manifiesta en forma de vacío, depresión y desilusión respecto al matrimonio o las relaciones. Cuidar el alma no consiste en buscar una existencia ideal, libre de problemas, sino en permanecer en el presente, cerca de la vida tal como se presenta, otorgando un espacio a la espiritualidad mediante el ritual y la belleza. El alma está hecha tanto de luz como de sombras, y solo cuando aceptamos esta realidad nos acercamos a su verdadera naturaleza, llena de misterio. El cuidado del alma ofrece un programa único para colocar el alma en el centro de la vida y ahondar en sus secretos a través de la mitología, las bellas artes o los sueños. Una pequeña joya a caballo entre el consejo psicológico y la orientación espiritual, que ha despertado el alma de millones de personas en todo el mundo y que ahora recuperamos en una cuidada edición.

Un manual de trabajo para aplicar en nuestra vida cotidiana las enseñanzas de Louise L. Hay. La autora nos propone ejercicios para "limpiar" nuestra mente y nuestra vida de todo cuanto obstaculiza nuestro crecimiento personal. Este manual de trabajo nos permite aplicar los principios de Louise L. Hay a una gran variedad de temas que afectan directamente nuestra vida: la salud, la autoestima, las adicciones, la intimidad, los miedos y las fobias, el dinero y la prosperidad, el trabajo, el sexo, la amistad... "Los ejercicios que aparecen en este manual te darán una nueva información sobre ti mismo y podrás hacer opciones nuevas. Si estás dispuesto, podemos crear juntos la forma de vida que tú dices querer."

Según un antiguo dicho, "las mujeres sostienen la mitad del cielo". Sin embargo, nuestra sociedad las bombardea desde la infancia con mensajes negativos, todos ellos destinados a convertirlas en personas desautorizadas y en constante búsqueda de aprobación externa. En este libro sabio y alentador, Louise L. Hay ayuda a las mujeres a retomar la dirección de sus vidas y a dar vía libre a la alegría y a la creatividad que aguardan en sus interiores, y transformarse en la mejor versión de sí mismas.

Casi todos, en algún momento, hemos atravesado períodos de tristeza, duelo, frustración o fracaso tan duraderos y angustiosos que podrían calificarse de «noches oscuras del alma». Así los denomina el teólogo y psicoterapeuta Thomas Moore que, a lo largo de años de práctica clínica, ha aprendido a extraer los grandes dones que encierran. Con su tono afectuoso y su filosofía accesible, nos guía en esta obra apasionante por las distintas fases del viaje a la oscuridad, a la vez que ofrece herramientas para comprender su sentido: esta metafórica «noche oscura» -dice Moore- es una verdadera iniciación espiritual y una oportunidad única de conocer las necesidades más profundas del alma. Un matrimonio difícil, un hijo con problemas, la pérdida de un cónyuge o de un pariente cercano, una traición... La aflicción forma parte de la vida humana, tanto como la alegría. Sin embargo, en algunos casos, los episodios difíciles pueden sumirnos en un angustioso túnel emocional, que experimentamos como una auténtica ruptura del ser y nos arrebata la alegría misma de vivir. La sociedad tiende a etiquetar estos períodos con términos clínicos, considerándolos un obstáculo a superar cuanto antes. Pero ¿qué sucede cuando decidimos vivirlos con valor y confianza? Entonces nos sumergimos en lo que Thomas Moore denomina «la noche oscura del alma»

n proceso de iniciación chamánico de la mano de uno de los máximos exponentes del neochamanismo en occidente. Don Miguel Ruiz Jr., hijo del reconocido maestro nagual Don Miguel Ruiz, presenta su obra más práctica y accesible: un viaje de poder, articulado por etapas, que nos aleja de una vida de inconsciencia y miedo para acercarnos a la libertad, el conocimiento y el despertar. Inspirado en el centro espiritual de la sabiduría tolteca -las pirámides de Teotihuacán, al noroeste de la Ciudad de México-La maestría de la vida realiza un recorrido simbólico por los distintos espacios chamánicos que componen ese espacio físico con el fin de ayudarnos a vencer el engaño de la realidad tal como la conocemos. Cada etapa del viaje ilumina y profundiza nuestra conciencia y libertad en un aspecto del ser: el ego, la mente, las emociones, el espíritu, el deseo y la pasión, el cuerpo físico y, por fin, el renacimiento y la transformación. Los capítulos vienen acompañados de ejercicios, meditaciones y rituales diseñados para vencer las resistencias del pensamiento intelectual y abrir nuevos espacios en el cuerpo, la mente y el corazón.

¿Por que tan pocas personas aman su trabajo? Imagina un mundo donde todas las personas se levantasen inspiradas y con ganas de ir a trabajar, se sintiesen valoradas durante el día y regresasen a sus hogares satisfechos. Simon Sinek lleva años recorriendo el mundo y observando que algunos equipos de trabajo podían confiar totalmente en sus compañeros, hasta arriesgar la vida, mientras que otrosáeran incapaces de evitar la fragmentación del equipo sin importaráque metodología se aplicara. La respuesta la encontró durante una conversación con un general que le explicó que los oficiales comen al final, y queálos primeros en comer deben ser los soldados.áLo que parecía simbólico en el comedor, en la batalla era básico para la supervivencia de cualquier equipo. Este principioáno es solo una teoría deámanagement, es biología y ha funcionado desde las más primigenias tribus humanas, y Sinek nos lo demuestra en este libro.

¿A menudo las personas narcisistas te hacen sentir miserable? ¿Estás agotado por sus constantes demandas de atención, su necesidad de control, su convicción de que siempre tienen razón (incluso cuando no la tienen) y su obstinación en hacer lo que quieren (independientemente de las consecuencias)? Ya sea en la pareja, el trabajo o la familia, todos lidiamos diariamente con algún narcisista. Thomas Erikson nos revela cómo manejarlos sin morir en el intento. Para ello es imprescindible conocer cuáles son sus motivaciones, sus estrategias de manipulación y el impacto que causan en nuestra salud emocional. Basado en situaciones cotidianas y en su modelo de cuatro colores para identificar los diferentes tipos de personalidades que desarrolló en Rodeados de idiotas, Erikson nos brinda herramientas efectivas para detectar y enfrentar estas conductas tóxicas. Libérate del peso del narcisismo y disfruta de una vida más feliz y satisfactoria.

Domina los principios fundamentales del estoicismo para convertirte en un líder ético, sabio y resiliente. El profesor John Sellars es autor de Lecciones de estoicismo, con más de 150.000 ejemplares vendidos. En un escenario dominado por el caótico juego de intereses, la presión competitiva y el engañoso atractivo del éxito fugaz, resulta vital recurrir a la sabiduría atemporal de las filosofías antiguas. El líder estoico explora las meditaciones y enseñanzas clave del estoicismo, tal como las impartieron los antiguos filósofos, para mostrarte cómo afrontar los desafíos con virtud y visión. Esta guía indispensable reúne las lecciones del liderazgo basadas en la sabiduría clásica —Marco Aurelio, Cicerón y Séneca— y en los principios fundamentales del estoicismo moderno. Al aplicar estas lecciones atemporales en tu negocio y en tu vida personal, aprenderás a mantener el control en la incertidumbre y la paz en medio del caos. Como nos enseñó Epicteto, nada grandioso se crea de repente, pero con tiempo y paciencia, y con un marco empresarial claro y conciso, se pueden lograr grandes cosas.