AUTOAYUDA Y CRECIMIENTO

En esta joya de gran valor literario, social y espiritual, el autor pretende y de seguro lo consigue hacer una valiosa contribución a la desconstrucción y reconstrucción del tema familiar, para que estas vivan de acuerdo con los valores cristianos en un mundo que con sus constantes cambios y transformaciones nos reta a ser diferentes. En este escrito se nos invita a ser guías para las familias que atraviesan por transformaciones en sus vidas. Este material servirá para enriquecer nuestro discipulado y misión, construyendo familias vivas, fieles y creíbles, que además sean un testimonio y signo de la Trinidad Divina, que es modelo de toda familia. Estando consientes que la familia es una obra de Dios como lo establece las Sagradas Escrituras en Génesis, cuando dice: “Dejará el hombre a su padre y a su madre y se unirá a su mujer y serán una sola carne”, debemos entonces valorar lo importante que es honrar ese pacto contraído con Dios y con la persona escogida para compartir nuestra vida. Pastor Andrés Martínez Teólogo y Presbítero Metodista

Superar la depresión y la ansiedad requiere cambiar la forma de pensar, y esto es exactamente lo que enseña a hacer este libro de Seth J. Gillihan, doctor en Psicología. Este volumen está centrado en la aplicación práctica de la terapia cognitivoconductual (TCC), que es un enfoque extremadamente efectivo para lidiar con estos problemas en poco tiempo. Este libro brinda las herramientas oportunas y ofrece un plan de tratamiento simple y práctico que cualquiera puede seguir. Cada lección se basa en la anterior, lo que te permitirá desarrollar tus habilidades sin sentirte abrumado.

En este magnífico volumen Michel Shea vierte generosamente sus 40 años de experiencia como pionero y formador en el campo de la terapia craneosacral biodinámica, ofreciendo tanto al terapeuta como al estudiante una enorme variedad de herramientas para el desarrollo diario de la práctica y la profundización el misterio de las mareas de vida que nos inundan. A medio camino entre el científico y el chamán, y tomando de ambos mundos, nos lleva de la mano, explicando paso a paso la entrada a este mundo de sensibilidad y experiencia, el mundo de la sensación sentida. Y poco a poco va conduciéndonos a las sutilizas de la práctica, entre las que sin duda destaca la gestión de la atención como herramienta terapéutica de primer orden.

El médico suizo Randolph Stone creó, a mediados del siglo xx, esta terapia consistente en desbloquear los canales de energía que circulan por nuestro cuerpo para así despertar la conciencia y la fuerza creativa de las personas, activando de paso su sistema inmunológico y equilibrando las emociones y estados de ánimo. Este libro le abrirá las puertas a una nueva conciencia de su salud, llevándole de la mano a una de las terapias que más adeptos ha ido ganando en estos últimos años por su capacidad para conocer las profundas relaciones que guardan la mente, el cuerpo y el espíritu.

Este libro, en lugar de amontonar dato tras dato y de centrarse en el porqué de la ansiedad, proporciona actividades prácticas que hacen hincapié en cómo lidiar con ella. Cada ejercicio está diseñado para ayudarte a afrontar tus preocupaciones de una forma productiva y sana, para que seas capaz de seguir con tu vida. Por supuesto, en el camino también podrás explorar las causas de tu propia ansiedad, aprendiendo a reducir o a prevenir futuras preocupaciones. Algunas actividades alejarán tu atención de los pensamientos improductivos y la reenfocarán en el momento presente y otras conllevarán una profunda introspección.

A unique edition of bright texts, brilliant images, and historic reprints, this kit provides everything that both beginners and advanced Tarot users might need and want to read cards for themselves and to study and experience this cultural gem in all its beauty and significance. The valuable collector’s box includes a complete deck of the Waite Smith Tarot cards and Waite’s famous companion book The Key to the Tarot. In this illustrated book, with texts and images compiled by Johannes Fiebig, the Tarot cards become psychological mirrors and signposts leading toward new answers and personal solutions. The fact that this works well can be attributed to certain advantages inherent to the Waite-Smith cards, and these points are illuminated in an essay by Rachel Pollack.